Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1895 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 78,09g | Karb: 275,04g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. Makan Siang: Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Makan Malam: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Соль, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Буду стройной как никогда
|