Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1301 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 84,09g | Karb: 146,60g.
Makan Pagi: Mangga, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Pecel, Daun Kenikir, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Telur Ayam Kampung, Saori Saus Tiram, Wortel, Tahu, Tempe. Makan Malam: Kerupuk Asin, Ikan Tongkol Goreng, Daun Kenikir, Sambal Goreng, Jengkol. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amuluukhul
|