Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1588 kkal
|
Lemak: 90,83g | Prot: 37,99g | Karb: 160,31g.
Makan Pagi: Rugani Green Juice . Makan Malam: Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger. Camilan/Lainnya: Peaches , Bakers Provita, Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaistad
|