|
Старт 09.11.2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 104,59g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог 5%, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины, Гречка. Makan Malam: Кабачковые Блины с Сыром на Масле (Рецепт Ольги Б), Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Банан. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OLGA BULAEVS
|