Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1786 kkal
|
Lemak: 115,16g | Prot: 101,21g | Karb: 88,35g.
Makan Pagi: MRM Matcha Green Tea Powder, Now Foods Псиллиум, Фундук Фундук Сушеный, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка». Makan Siang: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цветная Капуста, SPAR Миндаль Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шелковица Сушеная, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный. Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брокколи, Polar Палтус Филе Порционное. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamenskaya_t
|