Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 83,61g | Karb: 101,31g.
Makan Pagi: Чай, Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Магнит Минтай на Пару , Polvit Европейский Гарнир. Makan Malam: Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|