Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
987 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 55,38g | Karb: 124,13g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Makan Siang: Соусе Терияки, Минтай Жареный, Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|