Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
2552 kkal
|
Lemak: 113,88g | Prot: 165,51g | Karb: 216,32g.
Makan Pagi: Имбирное Печенье, Волков Пельмени Московские, Просто Азбука Облепиховый Морс, Now Omega-3, Каждый День Цветочный Мед, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Сливочное Масло, Яйцо, Волков Ветчина Онежская. Makan Siang: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: BSN Syntha-6 Edge, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Зерненый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|