Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1443 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 97,78g | Karb: 136,29g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Mama Nature Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Mama Nature Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Брокколи. Camilan/Lainnya: Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Кудесница Мука Кукурузная, Кабачки, Грецкие Орехи, Prisma Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana Snegireva
|