Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1147 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 69,06g | Karb: 116,75g.
Makan Pagi: Чай, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Красная Икра Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур. Makan Malam: Славянка Конфета Шоколадная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Курага, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яшкино Вафельные Трубочки. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena Fox
|