Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1167 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 86,98g | Karb: 86,79g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 蒙古孜然雞胸肉, Costco 酪梨油, 水晶餃, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 牛頭牌 紅蔥醬, 年方十八 蒟蒻麵, 全聯 結球萵苣, 中華 板豆腐, 金針菇, 菱角, 蒜頭, 煎蛋, 鴨肉, 煙熏或腌製煙肉. Makan Malam: 乳清蛋白, 科克蘭無調味綜合堅果. Camilan/Lainnya: 御品家 花生酥, 黑熊 五糧糙米銘菓, 蘋果, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy at FS
|