Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 91,55g | Karb: 143,19g.
Makan Pagi: Tropicana Slim I Sweet, Indoprima Skim Milk Powder, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisdatys
|