Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1128 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 138,81g | Karb: 55,09g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Сыр Дор Блю, Гарнец Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Здорово Йогурт 1,5%, Капуста, Перепелиное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Самбери Кета Малосольная с Луком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailaptohorova0502
|