Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
2115 kkal
|
Lemak: 72,27g | Prot: 110,11g | Karb: 257,83g.
Makan Pagi: Фундук, Американо, Штрудель из Лаваша, Протеиновые Оладьи. Makan Siang: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, President Сливочный Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей. Makan Malam: Штрудель из Лаваша, Болгарский Перец, Яблоко, Индейка, Верес Икра Кабачковая, Курица Вареная, Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Сахаром, Чай с Медом, Твист Хрустящие Вафли, Имбирный Чай, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|