Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
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115 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
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1271 kkal
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Lemak: 34,89g | Prot: 137,68g | Karb: 96,18g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Nescau, Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz de Couve Flor, Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Cozidos. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor, Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Morangos Congelados Não Adocicado, Suco de Limão, +Mu Whey Protein, Desinchá Chá. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aninhacrm
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