Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
2060 kkal
|
Lemak: 84,41g | Prot: 81,55g | Karb: 244,85g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nescafe Кофе Растворимый. Makan Siang: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Makan Malam: Простой Йогурт, Миндаль Миндаль, Апельсин, Яблоко Зеленое, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadik_Davletshin
|