Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1284 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 99,26g | Karb: 120,75g.
Makan Pagi: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan. Makan Malam: KFC Perkedel, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Mujigae Oden. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mama Nara
|