Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
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92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
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1211 kkal
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Lemak: 52,28g | Prot: 51,22g | Karb: 113,68g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Streichfein Ungesalzen, Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milfina Streichfein Ungesalzen, Tomatensoße, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Aldi Frische Hähnchenschenkel . Makan Malam: Kaufland Fruchtjoghurt, Mettwurst, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Magermilchjoghurt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Lidl Christkindl Glühwein, Donau Land Pfefferbeißer. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Cem14021202
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