Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1400 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 47,15g | Karb: 228,05g.
Makan Pagi: Finlandia Cheddar, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Arcor Mermelada de Frutilla, Cerealitas Cerealitas Salvado, Té (Infusión). Makan Siang: Ser Postre Chocolate, Manzana Verde, Papa (Cuerpo y Cáscara), Zanahoria, Queso Provolone, Huevo Duro, Repollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Pepino (Pelado). Makan Malam: Tomates, Mayonesa, Queso Mozzarella, Bimbo Rapiditas Clásicas. Camilan/Lainnya: Uvas Pasas (sin Semillas), Banana, Granix Cereal Integral con Pasas, SanCor Yogs. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lore2148
|