Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1673 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 58,76g | Karb: 207,16g.
Makan Pagi: Эмиль Творог Крестьянский, Эмиль Сметана 15%, Bananas. Makan Siang: Strawberry Cheesecake. Makan Malam: Apple, Lotte Pepero Original, Ламбер Сыр Ламбер, Cucumber, Tomatoes, Алтын Лаваш Классический. Camilan/Lainnya: Победа Молочный Шоколад 36%, Алтын Лаваш Классический , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Apple. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Memasak - 10 menit, Membersihkan - 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fioresster
|