|
az hiçten iyidir ☺️🤲
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1130 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 53,34g | Karb: 113,07g.
Makan Pagi: Patates Kızartması, Sucuk, Sütlü Yumurtalı Ekmek. Makan Siang: Zeytinyağlı Sarma. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Mlife Basmati Pirinç, Erpiliç Tavuk Döner. Camilan/Lainnya: Vanilyalı Dondurma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asenashai
|