|
Caraca, abaxei 1kg da minha meta, esse fastsecret funciona mesmo.
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2013:
|
703 kkal
|
Lemak: 9,48g | Prot: 52,99g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Itambé Leite Desnatado, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero. Makan Siang: Chicória, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Bem Casado. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|