Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1523 kkal
|
Lemak: 82,51g | Prot: 80,05g | Karb: 113,79g.
Makan Pagi: Горянка Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сливки 10%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Борщ с Курицей, Мегамарт Макароны с Овощами, Магнит Банан, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Докторская. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля Шоколадный, Мандарины, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|