Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1642 kkal
|
Lemak: 75,83g | Prot: 108,90g | Karb: 128,09g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Fazer Хлебцы Шведские, Valio Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Heidi Сыр Швейцарский Фермерский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Яйцо Куриное. Makan Siang: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Экомилк Сметана 15%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Пекинская Капуста, Кабачок, Огурец, Fish&More Палтус Стрелозубый Филе без Кожи. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nordic Геркулес Финский, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|