|
Ça redescend ouf malgré mes soucis de santé. 🤞🤞
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1471 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 76,51g | Karb: 183,04g.
Makan Pagi: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Alpro Lait de Soja Vanille, Banane, Alpro Lait de Noisettes, Muesli Maison, QNT Vegan Protein Vanille Macaron, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Noix de Coco, Graines de Chia Séchées, Maison Pancakes Avoine/Banane. Makan Siang: Graines de Sésame Entières Séchées, la Vache Qui Regarde Passer les Trains Aubergine Tartinade , Pain aux Céréales, Vinaigrette, Salade Verte, Choux Blanc, Carottes, Soupe de Potiron. Makan Malam: Carrefour Bio Pâtes Lentilles Corails, Alpro Cuisine Soja, Carrefour Discount Emmental Râpé, Ratatouille Maison, Taifun Tofu Fumé, Freshona Lentilles. Camilan/Lainnya: Clémentines, Pure Via Sucre de Coco, Lait, Daco Bello Amandes Effilées , Provamel Soja Myrtille . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criss1384
|