Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
3150 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 185,68g | Karb: 430,97g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Goldähren Dinkel Sandwich, Harry Vollkorntoast. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|