Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
535 kkal
|
Lemak: 12,55g | Prot: 33,23g | Karb: 74,17g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Малиновое Варенье, Обережье Творог 5%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Курицей. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Малиновое Варенье, Обережье Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Cherry Fresh, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lagi...
|
|
1251 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 11 jam dan 49 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksenya_Boykova
|