Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1453 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 98,12g | Karb: 131,07g.
Makan Siang: 蒸南瓜, 雪白菇, 高麗菜, 富統 滷排骨, 蛋白, 鮭魚. Makan Malam: 玉米筍, 雞蛋, 黃秋葵, 大陸妹, 雞腿排, 中華一番 蒟蒻卷, 快樂牛 切達乾酪切片, 全聯 美姬菇. Camilan/Lainnya: 布朗尼. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|