Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1518 kkal
|
Lemak: 90,57g | Prot: 71,58g | Karb: 102,55g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Epica Йогурт Клубника-Роза, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. Camilan/Lainnya: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Пятерочка Чиабатта . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|