Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
853 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 65,33g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Просто Хлеб Пшеничный, Zuegg Варенье Сливовое, Свекла Вареная, Лента Говяжье Легкое. Makan Siang: Полезные Продукты Чизкейк Творожный. Makan Malam: Айва Запечённая , Пеленгас Запечённый . lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|