|
Планка, стульчик
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
364 kkal
|
Lemak: 8,37g | Prot: 56,11g | Karb: 13,77g.
Makan Pagi: Петрушка, Укроп, Куриное Филе на Пару, Куриный Бульон. Makan Siang: Кинза, Укроп, Куриное Филе на Пару, Куриный Бульон. Makan Malam: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Укроп, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|