Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
2036 kkal
|
Lemak: 81,16g | Prot: 133,10g | Karb: 193,95g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Магнит Слива. Makan Siang: Тамле Чак-Чак, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Nesquik Молочный Шоколад, Мираторг Почки и Сердце в Сливочном Маринаде, Макароны с Маслом. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Щука Жареная, Магнит Слива. Camilan/Lainnya: Bite Slim Bite Малина, Магнит Банан, Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|