Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1369 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 127,85g | Karb: 139,04g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пикник Шоколадный Батончик, Красная Цена Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь, Кефир 1%. Makan Malam: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Гранат, Магнит Хурма, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Сосиска в Тесте. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рыжик_пыжик_
|