Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2009
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2009:
|
1182 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 46,42g | Karb: 211,85g.
Makan Pagi: skim milk, bacon, cream of wheat. Makan Siang: strawberries, progresso light soup, grapes, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve). Makan Malam: flat out wraps, yellow pepper, tofu noodles, lower fat easy eggplant pizza, sweet potato. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinluvstiggers
|