|
mc Day4
走了，明天大概又會有一些
自從多囊好轉一點以後
已經固定維持這樣的模式好幾個月了~
算正常嗎？🤔🤔
找時間來去看看囊腫們有沒有少一些！
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1073 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 69,53g | Karb: 65,48g.
Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 義式醬. Makan Malam: 小黃瓜, MSG 濃縮乳清蛋白, 家樂福 白鯰魚排, 紅豆, 雪耳, 雞腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Nov 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
@拿鐵 多囊性卵巢~~之前大概一年來個2~3次~
最近這半年終於固定每個月報到了😁😁😁
07 Nov 20 oleh anggota: fanfan3146
|
07 Nov 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
小小聲...
其實不來的日子真的很方便...😆😆😆
哈哈，開玩笑的~
健康還是最重要的！
07 Nov 20 oleh anggota: fanfan3146
|
08 Nov 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|