Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1391 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 42,87g | Karb: 209,14g.
Makan Pagi: Южуралкондитер Ромашка, Южуралкондитер Конфеты Буратино, Южуралкондитер Конфеты Россиянка Вкус Чёрная Смородина, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Makan Siang: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ромкор Сервелат Зернистый, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком. Makan Malam: Блины, Южуралкондитер Ромашка, Сгущенка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Виноград, Банан. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|