Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
646 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 34,26g | Karb: 59,34g.
Makan Pagi: 明治 (Meiji) 起司, 橘子果醬, Costco 鹽烤綜合堅果, 玉美 有機貝比生菜, 石榴, 黑咖啡, 家樂福 藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 脫脂蛋黃醬/美乃滋, 水煮蛋, 酪梨, 吐司. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorrakky
|