Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2274 kkal
|
Lemak: 94,39g | Prot: 222,62g | Karb: 136,86g.
Makan Pagi: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Умное Решение Сыр Лёгкий, Виктория Грудка Куриная Отварная, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения . Setelah Sarapan: Сыр Мягкий Рикотта, Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Low Lactose 0,05%, Орехи Кешью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис Сырой Очищенный, Семена Кунжута, Молоко 0,05%, Геркулес Хлопья Овсяные, Фундук, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ Вегетарианский, Курица с Шампиньонами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Мяса Птицы, Свинина Мраморная Сырокопченая, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Умное Решение Сыр Лёгкий , Малина, Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|