Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1415 kkal
|
Lemak: 28,43g | Prot: 135,10g | Karb: 149,37g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Tempe Mendoan, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|