|
Поспорили с сестрой и мамой, кто лучше похудеет за месяц, вложили в конверт по 1000 рублей, 12 ноября будет отчетная дата.
Я скинула уже 3 кило, хочу ещё три.
Какие советы, чтобы совсем не пропали сиськи?
Есть белок?
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
631 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 36,08g | Karb: 59,79g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Чай с Лимоном. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Салат Витаминный. Makan Malam: Липтон Айс Ти Чай с Малиной. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|