Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1308 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 114,73g | Karb: 113,65g.
Makan Pagi: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Pão Caseiro, Ovo Frito. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeanflynn19
|