Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2327 kkal
|
Lemak: 92,19g | Prot: 94,23g | Karb: 283,15g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Красное Яблоко, Банан, Яготинский Сыр Домашний 5%. Makan Siang: Пятерочка Хачапури с Сыром, Кофе Латте. Makan Malam: Ананасовый Сок, Ананас (Консервированные с Соком), Торчин Кетчуп К Шашлыку, De Luxe Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Сливочное Масло, De Luxe Спагетти. Camilan/Lainnya: Millennium Milk Chocolate Berry Cheesecake, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яготинское Молоко 3,2% для Детей. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|