Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 72 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2892 kkal
|
Lemak: 165,58g | Prot: 138,12g | Karb: 228,05g.
Makan Pagi: SPAR Хлеб Сергеевский, Ичалки Сыр Гауда, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Балтимор Кетчуп Адмирал, Йола Пельмени по-Татарски, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Malam: Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Ламбер Сыр Тильзитер, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|