Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1823 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 81,32g | Karb: 254,43g.
Makan Pagi: Palta, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Marco Polo Cacao Amargo, Pan Integral, Piña. Makan Siang: Kunstmann Cerveza Miel, Papa John's Palitos de Ajo, La Crianza Pizza Napolitana. Makan Malam: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Camilan/Lainnya: Marco Polo Ramitas , Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Caramelo Masticable. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikiliraver
|