Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 49,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1782 kkal
|
Lemak: 82,08g | Prot: 71,78g | Karb: 195,93g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Alface, Costela de Porco. Makan Malam: Esfiha, Esfiha, Esfiha, Esfiha. Camilan/Lainnya: Laranja Lima, Laranja Lima. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|