Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1788 kkal
|
Lemak: 77,43g | Prot: 125,53g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Кофе с Молоком, Варенька Варенье Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Булочка Изюмка , Морковь, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Бабаевский Элитный 75% Какао, Брокколи Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Дайкон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Аникина
|