Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
672 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 31,06g | Karb: 28,70g.
Makan Pagi: Galleti Хлебцы Кукурузные, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Сильпо Авокадо, Iberica Оливки, АТБ Яйцо Вареное. Makan Siang: Премия Горбуша Слабосоленая, Сильпо Авокадо, АТБ Яйцо Вареное, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Yofi Хумус с Оливками, Galleti Хлебцы Кукурузные. Camilan/Lainnya: McDonald's Капучино Маленький . lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha1428
|