Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1769 kkal
|
Lemak: 86,62g | Prot: 97,35g | Karb: 148,77g.
Makan Pagi: Loncoleche Leche Semidescremada , Lider Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada, Van der Meulen Ryebread Pumpernickel. Makan Siang: Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Repollo, Arvejas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Colun Quesillo Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Van der Meulen Ryebread Pumpernickel, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Camilan/Lainnya: Colun Yoghurt Light. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennyklempau
|