Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1162 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 81,51g | Karb: 109,05g.
Makan Pagi: Junior Pão de Forma Tradicional, Seara Mortadela Tradicional. Makan Siang: Lacta Chocolate Ao Leite, Pomaris Suco de Laranja Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Sadia Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Kisabor Molho Billy & Jack, Kim Pão para Hambúrguer, Hellmann's Maionese. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketrin Oliveira
|