Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1492 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 63,93g | Karb: 222,51g.
Makan Pagi: Kupat Tahu. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, SuperMi Supermi Extra Rasa Soto Daging. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Ayam, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatajoona
|